Pozitia corecta la birou este esentiala pentru a evita durerile de spate. Prevenirea riscurilor legate de munca la birou in fata computerului. Tulburările musculoscheletale apar din cauza posturilor statice inadecvate si a mișcărilor repetitive din cadrul muncii la birou. Munca intensiva in fata computerului poate genera tulburari de vedere.

De  asemenea ridica-te des si ai grija ca spatele tau sa fie fericit.

Pozitionarea corecta la birou:

1.  Pozitionarea ecranului pe planul de lucru.
2.  Ajustarea inaltimii scaunul ... Читать дальше »

Sindromul de oboseala vizuala la calculator reprezinta o afectiune ce apare ca urmare a unui efort vizual intens si de durata, a focalizarii privirii pe un monitor pentru perioade de timp indelungate, fara intrerupere si in conditii de iluminat necorespunzator (calitativ si cantitativ). Principala cauza a aparitiei acestui sindrom este lumina produsa de aceste monitoare. Ochiul uman nu este proiectat pentru a fi expus perioade indelungate la aceasta lumina extrem de nociva. Atat iluminatul insuficient cat si cel excesiv pot conduce la oboseala vizuala, precum si sursele de lumina stralucitoare sau reflectiile in campul vizual, distanta prea mica ochi/ecran sau durata prea mare de lucru.

Cu cat timpul petrecut in fata calculatorului este mai lung, cu atat cresc sansele ca o persoana sa experimenteze oboseala oculara.

Oboseala vizuala sau ... Читать дальше »

Răspunderea angajatorului pentru încălcarea cerințelor privind securitatea și sănătatea în muncă

Toxicele profesionale  sunt acele substante chimice utilizate sau care apar in cursul procesului tehnologic si care, patrunzand in organismul muncitorilor in timpul activitatii profesionale, perturba starea de sanatate si/sau capacitatea de munca.

Riscul chimic apare in urma utilizarii unei substante chimice mai mult sau mai putin periculoase pe durata unui timp definit.

Pentru evaluarea riscului chimic trebuie analizate metodele de utilizare, cat si protectia colectiva si individuala. Riscul chimic depinde foarte mult de durata de expunere si de cantitatile utilizate.

Definirea riscului chimic este in functie de 3 criterii:

• pericole intriseci ale produsului sau substantei: starea fizica, toxicitate etc.

• expunerea la produs sa ... Читать дальше »

In perioadele cu temperaturi scazute extreme (temperaturi sub -20 grade Celsius sau corelate cu conditii de vant puternic ce pot fi echivalate cu acest nivel), angajatorii trebuie sa asigure masuri minimale pentru mentinerea starii de sanatate a angajatilor care lucreaza in aer liber:

• distribuirea de ceai fierbinte in cantitate de 1 litru/persoana;

• acordarea de pauze pentru refacerea capacităţii de termoreglare a temperaturii corpului;

• asigurarea unor spatii fixe sau mobile cu microclimat corespunzator;

• asigurarea echipamentului individual de protectie.

Efectele muncii de birou asupra organismului