Stresul este prezent atunci cand sunt depasite capacitatile de adaptare ale individului.

Factorul de stres este evenimentul care declanseaza raspunsul la stres.

Principali factorii de stres sunt:

• evenimente de viata: deces, boala, conflicte familiale etc;

• factorii de stres din viata de zi cu zi: presiunea timpului, grijile de ordin financiar, conflictele interpersonale, supraincarcarea la munca, lipsa de control, mediul psihic inconjurator ostil etc.

Confruntandu-se cu aceeasi cantitate de stres, fiecare persoana va reaction ... Читать дальше »