| Acasă » Fişiere » Curiozitati » Dragoste/Relatii/Sex | [ Adaugă o intrare nouă ] |
Cum aduci armonia in cuplu dupa situatii conflictuale
| 10.03.2011, 21:25 | |
Cum aduci armonia in cuplu dupa situatii conflictuale Gottman si Silver au spus ca un cuplu fericit poate fi recunoscut, spre
deosebire de unul nefericit, si dupa tonul vocii pe care il folosesc
partenerii atunci cand isi vorbesc. Partenerii aflati intr-o stare
cronica de conflict folosesc un ton aspru, nemultumit, sarcastic sau
iritat atunci cand se adreseaza unul altuia, in timp ce cuplurile
fericite nu vorbesc niciodata pe acest ton. Oare cuplurile nefericite au
inceput sa-si vorbeasca pe acest ton dupa ce au ajuns sa fie nefericite
sau acest ton a contribuit la nefericirea lor? Cine stie? Ceea ce stim
cu siguranta este ca, daca nu renuntati la arme si munitii, nu veti pune
niciodata capat luptelor.
Asteptati pana cand s-au limpezit apeleNu va abordati partenerul atunci cand situatia este incendiara. Pana cand nu posedati tehnici mai eficace de administrare a conflictelor, va aflati in pericolul de a va pierde calmul si de a cadea intr-una dintre capcanele certurilor. Asa ca numarati pana la cinci, sau pana la cat aveti nevoie, pentru a va lamuri ce vi se intampla.(...) Umorul Cercatarile arata ca mania si umorul nu pot coexista, pentru ca reactiile biochimice care insotesc umorul sunt incompatibile cu cele care insotesc mania. Cel mai indicat este ca umorul sa aiba drept tinta situatia sau persoana dumneavoastra, niciodata partenerul. Spuneti nu sarcasmului Umorul nu trebuie confundat cu sarcasmul - o potentiala capcana care apare atunci cand cineva pretinde a fi de acord cu ceva cu care, de fapt, nu este. Sarcasmul poate deasemenea lua forma unor remarci taioase. Daca va doriti armonie conjugala, renuntati la orice forma de sarcasm. Creati o atmosfera agreabila, respectand dorintele celuilalt Regula de platina Majoritatea cuplurilor nefericite traiesc conform regulii de aur (Ce tie nu-ti place altuia nu-i face). Partenerii se comporta ca si cum ar fi uniti printr-un cordon ombilical, oferindu-i celuilalt ceea ce de fapt isi doresc ei insisi. De exemplu, o sotie care are nevoie de multa tandrete ii ofera foarte multa afectiune sotului, care se simte sufocat de atata iubire. In astfel de cazuri, nici unul dintre parteneri nu e fericit.(...) In casniciile fericite, sotii sesizeaza diferentele dintre ei si traiesc dupa regula de platina (Fa pentru partener ceea ce stii ca ii place). Acceptarea diferentelor In casniciile fericite, ambii parteneri sunt dispusi sa tolereze diferentele. In casniciile nefericite, opiniile si atitudinile divergente sunt considerate insulte personale. Pentru ca o casnicie sa prospere, partenerii trebuie sa fie suficient de increzatori in sine incat sa recunoasca dreptul celuilalt de a exista ca persoana separata. Nu faceti presupuneri Din moment ce barbatii sunt invatati sa ia fraiele in maini, ei pornesc de la presupunerea ca stiu care sunt dorintele si necesitatile sotiilor lor, actionand conform acestor presupuneri, fara sa le verifice. Aceste presupuneri pot foarte usor sa zdrobeasca inimi.(...) Partenerii nefericiti complica si mai mult situatia atunci cand fac presupuneri cu privire la ceea ce gandeste, simte si isi doreste celalalt, actionand apoi conform acelor presupuneri. Partenerul care "beneficiaza" de aceste "daruri" se simte adesea ignorat sau respins. Asadar, luand in calcul diferentele si pentru a evita necazurile conjugale, nu presupuneti niciodata ce vrea partenerul. Nu luati decizii unilaterale O cale de face sa creasca brusc temperatura in casnicie este aceea de a lua decizii care il afecteaza pe partener fara sa-l consultati in prealabil. Nu uitati sa discutati in prealabil fiecare plan, mare sau mic, inainte de a-l transpune in realitate. | |
| Vizualizări: 877 | Descărcări: 0 | | |
| Total comentarii : 0 | |